中華料理

鶏肉・茄子・長ネギの麻婆炒めと青梗菜【わんまいる】食レポ

本日のわんまいる宅配弁当の定期便メニューは、主菜「鶏肉・茄子・長ネギの麻婆炒め」、副菜1「青梗菜・うす揚げのお浸し」、副菜2「茄子と玉ねぎのチリソース」です。

あと自前で用、納豆2パック+卵黄と「ほうれん草と豆腐と卵白の味噌汁」を用意しました。

今日は中華メニューをセレクトしました。よく見ると茄子&茄子。季節がらの茄子料理だと思いますが、主菜と副菜がバッティングしております。これは意図的なのか、偶然なのか?それではいただきます。

タンパク質 脂質 炭水化物 糖質 食塩相当 カロリー
主菜 7.4 7.1 8.1 6.0 1.5 146
副菜1 3.1 2.2 2.9 1.9 0.8 24
副菜2 5.0 4.7 7.3 6.6 0.6 96
合計 15.5g 14.0g 18.3g 14.5g 2.9g 266kcal

主菜「鶏肉・茄子・長ネギの麻婆炒め」

国産の鶏肉に茄子、美味しくなってきた旬の長ネギを特性麻婆ソースで痛めた一品になります。辛いのかなと思いきや、全然辛くないソースでした。鶏肉と合わせるのは、ちょっと珍しい感じ。鶏肉は柔らかくて美味しかったです。

副菜1「青梗菜・うす揚げのお浸し」

出汁の効いた薄味です。人参も入っています。青梗菜の茎の部分は固いのかなと想像していたのですが、けっこう柔らかい。それでいて、シャキシャキした食感は残っていました。個人的にはちょっと味が薄いかなと。

副菜2「茄子と玉ねぎのチリソース」

こちらのチリソースはピリ辛。程よい辛さで、個人的にはジャストフィットな辛さ、たいへん美味しかったです。

総評

やっぱり茄子と茄子が被ったのは減点材料ですね。お浸しもちょっと味が薄くてマイナス。チリソースはほぼ理想の味でかなり美味しかったです。総合的に判断して、5点満点の3点としておきます。

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